Le kéfir, cette super-poisson-bien-être

Il n’est un secret pour personne : pour être en bonne santé, rien de tel qu’une alimentation healthy. Tout comme le fait d’apprendre à déguster, à cuisiner, à s’accorder de temps à autre une parenthèse gourmande (sans exagérer bien entendu). Et pour cause, s’il faut allier « nutrition » et « santé » il faut aussi combiner « plaisir » au...

Pourquoi rouler avec un vélo électrique ?

Le vélo électrique présente de nombreux avantages. Doté d'un moteur électrique et d'une batterie rechargeable, il permet de réduire l'effort du cycliste. Pour faire avancer le vélo, le moteur utilise une partie de l'énergie qu'il produit. Ainsi, il suffit juste de pédaler lentement pour accompagner le moteur. Outre le fait qu'il soit écologique, il...

Comment choisir ses produits à base de Cannabidiol CBD 

Le cannabidiol, communément appelé CBD, est une molécule extraite des plants de chanvre et très sollicitée aujourd’hui. Les recherches scientifiques ne cessent de s’y consacrer en raison des multiples vertus thérapeutiques qu'il présente. Néanmoins, sachez que le nombre important d'offres disponibles sur le marché rend le choix difficile. Les informations à suivre vous guideront...

Brosse à dent électrique : utile pour garder une bonne hygiène dentaire !

Pour garder une bonne hygiène dentaire, vous devez vous assurer de vous brosser les dents tous les jours, mais aussi d’utiliser une pâte dentifrice de bonne qualité et une excellente brosse à dents. En parlant de brosse à dents, il faut souligner que la brosse électrique permet d’éliminer deux fois plus de plaques et...

Fuites urinaires masculines : Causes et solutions de traitement

Les fuites urinaires ou incontinences urinaires restent une maladie qui touche la femme et l’homme. Elles se caractérisent par une perte involontaire d’urine le jour comme la nuit. Chez l’homme, l’apparition de cette affection demeure liée à de nombreux facteurs. Quelles sont alors les causes et les solutions de traitement des fuites urinaires masculines ?...

Méthode TIPI et régulation émotionnelle : Que retenir 

Chaque jour, nous devons affronter des situations de peur qui nous envahissent et paralysent. Ces situations épuisent notre énergie et nous empêchent de nous concentrer sur des activités épanouissantes. Pour ne plus vivre ces émotions négatives et surpasser vos peurs, vous pouvez adopter la méthode TIPI. C’est une technique de régulation émotionnelle qui vous...

Comment améliorer la qualité de l’air de son intérieur ?

Peut-être ne le savez-vous pas, mais l'air de votre logement est certainement plus pollué que celui de l'extérieur ! Cela va à l'encontre de ce que l'on peut penser, notamment à cause de l'automobile qui pollue nos rues au quotidien. Quoi qu'il en soit, plusieurs facteurs peuvent influer sur cela, et il est important...

Quels conseils pour conserver une hygiène dentaire au top ?

Avoir des dents en bonne santé et une bonne haleine est très important pour votre vie personnelle, mais aussi sociale. En effet, avoir de dents abîmées ou tachées ou une mauvaise haleine peut renvoyer une mauvaise image de vous et nuire à votre estime de soi. Pour ne pas vous retrouver dans ce type...

Pourquoi éviter les aliments riches en gluten 

Le gluten est une protéine présente dans des aliments comme le pain, les pâtes, le blé, l’orge et d’autres céréales. En fait, il est présent dans nos assiettes presque au quotidien. Mais il n’en est pas moins dangereux pour la santé. Pourquoi faut-il donc en consommer le moins possible ? Dans la suite de cet...

Quelques points à vérifier pour trouver une bonne mutuelle !

Il ne suffit pas de souscrire la première complémentaire santé qui croise votre regard pour être satisfait. La recherche est beaucoup plus précise puisque vous devez identifier votre statut ainsi que vos besoins. Grâce à ces derniers et à un comparateur, vous pourrez avoir une bonne mutuelle qui vous accompagnera au cours de toutes...

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