Nos conseils pour garder la ligne sans se priver

Souhaitez-vous garder votre silhouette intacte sans pour autant faire une croix sur vos plats préférés ? Possible ! En effet, il existe différentes astuces pour garder la ligne sans devoir suivre un régime strict. Pour les découvrir, nous vous prions de continuer la lecture de cet article. Écouter son corps C’est la première des règles. Faire attention aux...

Maigrir par l’alimentation : quels sont les régimes qui marchent ?

Au sujet de la perdre de poids, notons qu’il existe une multitude de solutions. Cependant, les différentes solutions à la portée de la plupart des personnes souffrant de surpoids se résument à des régimes fantaisistes et surtout monotones. C’est la raison pour laquelle, dans cet article nous vous proposons...

Pourquoi faire une formation au shiatsu ?

Aussi bien pour la mise en œuvre d’un projet professionnel que pour disposer d’une compétence utile à soi-même, la formation au shiatsu constitue un formidable moyen de découvrir et maitriser cette approche. Pour ce faire, il suffit de trouver un institut adéquat afin d’y suivre une formation de qualité. Souhaitez-vous disposer d’informations détaillées sur...

Quels sont les bienfaits du massage holistique sur le corps humain ?

Le massage holistique est incomparable aux massages classiques pratiqués dans plusieurs centres spécialisés. En réalité, il prend en compte toutes les parties du corps et reste à ce jour, un véritable outil de bien-être. Mais pas seulement ! Il procure également d’énormes bienfaits sur le plan psychologique. Concrètement, quels sont les bienfaits du massage holistique...

Le tapis d’acupression Fleuralia : quel rôle dans le bien-être corporel ?

Tapis d’acupuncture, tapis d’acupression ou encore tapis champ de fleurs, ces matelas et leurs petits picots sont réputés comme étant extrêmement efficaces pour soulager les douleurs dues au lumbago. Toutefois, il ne s’agit là que de l’un des nombreux bienfaits dont ils peuvent vous faire profiter. Dans la suite de cet article, découvrez les...

5 raisons de préférer l’e-cigarette au détriment de la cigarette classique

Vous êtes un amateur de la cigarette classique et la majorité de vos proches vous ont conseillé de préférer l’e-cigarette au détriment du tabac, mais vous êtes encore retissant ! L’e-cigarette offre de multiples avantages sur plusieurs plans. Découvrez ici 5 raisons de préférer l’e-cigarette au détriment de la cigarette classique. Finissez avec la dépendance...

Méthode TIPI et régulation émotionnelle : Que retenir 

Chaque jour, nous devons affronter des situations de peur qui nous envahissent et paralysent. Ces situations épuisent notre énergie et nous empêchent de nous concentrer sur des activités épanouissantes. Pour ne plus vivre ces émotions négatives et surpasser vos peurs, vous pouvez adopter la méthode TIPI. C’est une technique de régulation émotionnelle qui vous...

Quels sont les bienfaits du yoga pour la santé ?

Pratique de plus en populaire, le yoga était jusqu’à une époque récente l’apanage des célébrités. Ainsi, beaucoup de personnes n’auraient jamais connu cette discipline s’il ne l’avait vu pratiquer par un David Beckham ou une Gisele Bundchen. En effet, tout droit issu de l’Inde, le yoga n’est pas n’importe quelle discipline. De nombreuses études...

Technique de blanchiment américain : que faut-il en savoir ?

On rêve tous d’un sourire aussi beau et éclatant que celui d’une star de télé. Grâce à la création d’innombrables techniques de blanchiment dentaire, ce rêve est devenu accessible à tous. Parmi ces nombreuses techniques, le blanchiment américain connaît un énorme succès dans le monde. Mais qu’est-ce que le blanchiment dentaire américain et en...

Accompagnement des personnes âgées : quels atouts indéniables offrent les EHPAD ?

Pour une maladie ou en raison d’un âge avancé et de fatigue physique, les personnes âgées ont généralement besoin d’un accompagnement minutieux. Ainsi, on a souvent recours à une infirmière à domicile ou encore à une maison de retraite. Cependant, selon le mal et le manque d’autonomie, un EHPAD est parfois plus indiqué pour...

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