Comment se protéger efficacement des maladies contagieuses ?

Très redoutées par la majorité en raison de leur caractère imprévisible, les maladies contagieuses revêtent plusieurs formes. Résolument dues à la présence, la croissance et la multiplication chez l’homme de micro-organismes divers et variés, les maladies contagieuses se transmettent plus ou moins rapidement d’une personne à l’autre (transmission interhumaine) par contact direct ou indirect....

Technique de blanchiment américain : que faut-il en savoir ?

On rêve tous d’un sourire aussi beau et éclatant que celui d’une star de télé. Grâce à la création d’innombrables techniques de blanchiment dentaire, ce rêve est devenu accessible à tous. Parmi ces nombreuses techniques, le blanchiment américain connaît un énorme succès dans le monde. Mais qu’est-ce que le blanchiment dentaire américain et en...

5 problèmes de santé traités efficacement par l’oligothérapie

Les oligo-éléments regroupent des minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Leur insuffisance génère généralement des troubles physiologiques susceptibles de provoquer des pathologies. L'oligothérapie représente une médecine non conventionnelle. Elle a pour objectif de fournir au corps ces infimes substances qu'il ne peut synthétiser à lui tout seul. Elle favorise un meilleur métabolisme et...

Santé sport : comment utiliser les compléments alimentaires ?

Les athlètes de haut ont besoin de certains nutriments spécifiques. Ces substances leur permettent de récupérer assez vite après des efforts intenses. Elles accélèrent la période de sèche et se révèlent également très efficaces pour prendre rapidement des muscles. Toutefois, vous devez respecter certains principes pour bénéficier de ces différents avantages. Découvrez quelques conseils...

Développement personnel et psychologie : des solutions au stress ?

Avec le train-train quotidien, les humains prennent de mauvaises habitudes. Cela les entraine vers une vie mal ordonnée. Cet état de choses déclenche le stress. Ce mal est difficile à détecter à cause du manque d’informations. Néanmoins, les agences de développement personnel et les psychologues se disent prêts à aider. Ils ont d’ailleurs installé...

Sevrage au tabac : l’e-cigarette est-elle vraiment efficace ?

Il existe plusieurs moyens auxquels on peut recourir aujourd’hui pour arrêter de fumer. Si les uns y arrivent difficilement avec leur seule volonté, les autres par contre se tournent vers les patchs et gommes à mâcher ou encore des médicaments. Ce sont des méthodes qui, à n’en point douter, aident dans le processus de...

Comment choisir mon e-liquide pour ma cigarette électronique

Très prisée pour le sevrage tabagique, la cigarette électronique a le vent en poupe depuis quelques années. Elle doit ce succès à ses effets bénéfiques et surtout à l’efficacité du liquide qui constitue son carburant. En effet, c’est cet élément qui permet au vapoteur de vivre des sensations similaires à celles produites par une...

Quels sont les bienfaits d’un masque de sommeil pour bien dormir ?

L’utilisation d’un masque de sommeil est le choix idéal pour toute personne qui aime se plonger dans le noir total pour dormir. En réalité, dormir n’est pas toujours possible à cause des intempéries quotidiennes, de la luminosité et du bruit. Ainsi, l’utilisation d’un sleep mask procure à son utilisateur le calme indispensable à son...

La pratique du taï-chi : quels sont ses bienfaits ?

Le taï-chi est une discipline ancestrale d’origine chinoise qui a pendant longtemps été pratiquée en secret par des initiés. Mais, aujourd’hui il s’agit d’une gymnastique dont la popularité s’est grandement accrue en Occident. Cette branche de la médecine chinoise prend appui sur les principes du Yin et du Yang dont l’assemblage forme un équilibre....

Quels sont les bienfaits du yoga pour la santé ?

Pratique de plus en populaire, le yoga était jusqu’à une époque récente l’apanage des célébrités. Ainsi, beaucoup de personnes n’auraient jamais connu cette discipline s’il ne l’avait vu pratiquer par un David Beckham ou une Gisele Bundchen. En effet, tout droit issu de l’Inde, le yoga n’est pas n’importe quelle discipline. De nombreuses études...

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