Ne vous laissez pas vider de vos vitamines
Outre la surveillance des émonctoires, il faut éviter toute carence en vitamines et minéraux afin que les fonctions sollicitées par les médicaments allopathiques répondent de façon optimale. D’autant plus que certains de ces remèdes pompent nos réserves de vitamines et de minéraux. C’est le cas, par exemple, de la pilule contraceptive, responsable de déficit en vitamines B6 et en magnésium. Les sulfamides et certains anti-épileptiques induisent des déficits en vitamine B9. Certains traitements du diabète limitent l’absorption de la vitamine B12, souvent déjà déficitaire du fait de sa relative rareté. Certains antibiotiques inactivent pour une bonne partie la vitamine B6. Enfin, nombre de chimiothérapies anticancéreuses carencent en magnésium. La situation devient particulièrement critique quand le patient a déjà des carences avant même la mise en route des traitements, comme c’est de plus en plus le cas du fait d’une alimentation majoritairement industrielle et d’un mode de vie stressant.
Votre meilleur ami : le magnésium
Parmi tous les nutriments, le magnésium est sans doute le plus important pour atténuer les effets délétères des médicaments. Le meilleur magnésium se trouve sous forme de sel liposoluble, le glycérophosphate de magnésium. L’élément magnésium est un excellent inhibiteur calcique, un anti-arythmique, un anti-allergique, un anti-spasmodique et un anti-épileptique. En association avec le lithium et la vitamine B3 (vitamine PP), il permet aux personnes anxiodépressives de retrouver leur capacité de synthétiser en quantité suffisante la sérotonine et de mieux gérer le stress quotidien. Enfin, il élève le seuil de tolérance à la douleur et permet de réduire d’environ 30 % la consommation des antalgiques chez les cancéreux.
Rappelons que les urgentistes utilisent le magnésium sous forme de sulfate de magnésium (MgSO4), par voie intraveineuse, en prévention des troubles du rythme cardiaque fréquents dans la phase aiguë de l’infarctus du myocarde mais aussi dans les cas d’intoxication par la digitaline. Aussi vaudrait-il mieux prendre régulièrement du magnésium liposoluble dès qu’existe un terrain cardiovasculaire, allergique, épileptique, spasmophile ou simplement anxieux chronique.
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